OFFRE SPÉCIALE : On fête la sortie du PROGRAMME EXPRESS à la Maison 2.0

Temps restant pour profiter de 40% de réduction :

LE PROGRAMME FUN, RAPIDE ET EFFICACE POUR PRENDRE SOIN DE VOUS ET DESSINER VOTRE SILHOUETTE EN MOINS DE 35 MINUTES PAR SÉANCE !

FAIRE DU SPORT À LA MAISON ET ÊTRE RÉGULIER, C'EST DUR.


Et peut-être que vous vous reconnaissez dans l'un des cas suivants ?

Vous n'arrivez pas à vous entraîner par manque de temps

Vous n'avez pas accès à une salle de sport ni l'envie d'y aller

Vous êtes complexé par votre corps et cela vous fait perdre confiance en vous 

Vous abandonnez toujours vos entraînements à la maison au bout de la 3ème séance

Vous êtes démotivé et avez du mal à prendre du temps pour vous faire du bien

Vous avez l'impression que votre corps est verrouillé comme un cadenas

Vous ne pouvez plus bouger comme avant sans vous faire mal

Vous n'avez pas les résultats que vous voulez à l'entraînement

AUJOURD'HUI VOUS AIMERIEZ...

Faire plus souvent du sport✔ Vous sentir bien dans votre corps et en bonne santé

✔ Être en forme pour accomplir un rêve qui vous tient à cœur

✔ Vous lever le matin avec la même énergie que quand vous aviez 10 ans

✔ Pouvoir bouger selon vos envies quel que soit votre âge et sans douleurs

✔ Pouvoir dire OUI lorsque vos amis, enfants, collègues vous proposent n'importe quelle activité

✔ Atteindre un état de bien-être permanent

✔ Transformer votre silhouette

PUIS-JE VOUS POSER UNE QUESTION SIMPLE ?

Si votre programme d'entrainement pouvait vous apporter tout ça, le feriez-vous ?


Oui, sans aucun doute.


Pourtant combien de fois avez-vous repoussé votre séance au lendemain ?


Et ce n'est pas parce que vous avez une vie bien remplie et beaucoup de responsabilités.


Ce n'est pas non plus parce vous êtes rentré trop tard, que vous êtes fatigué et pas motivé.


Ni parce que les programmes à la maison ne sont pas efficaces et que vous devriez aller en salle de sport.


Le VRAI problème c'est le PLAISIR !


Lorsqu'on vous invite dans un restaurant qui vous plaît, vous n'avez pas de mal à aller y manger.


Lorsqu'une personne vous plait, vous êtes prêt à faire n'importe quoi pour la voir 10 secondes au coin de la rue.


Lorsque qu'une paire de chaussure vous plaît, il vous la faut maintenant ! Pas demain.


Donc ce qu'il vous faut c'est un programme qui vous plaise, et qui s'intègre facilement dans votre vie.


Car quand quand vous aimez quelque chose, vous ne vous posez pas de questions.


Vous le faites car ça vous rend heureux !


Et chaque jour vous avez envie de ressentir à nouveau cette sensation.

Aujourd'hui je ne pourrai plus retourner à la sédentarité tant j’aime bouger, entretenir mon corps, et ressens au quotidien les bienfaits de ma pratique.


Mais je comprends tout à fait que la motivation de chacun puisse être affectée par des séances ennuyantes et répétitives (tout aussi efficaces soient elles).


Je suis la première à refuser de m’ennuyer lorsque je m’entraîne,


J’ai donc décidé de créer un programme avec des séances variées, ludiques, et terriblement efficaces.


Exactement comme je le fais pour chacune de mes séances !

CE PROGRAMME C'EST LE PROGRAMME EXPRESS À LA MAISON

Un programme que vous êtes sûr de pouvoir glisser dans votre emploi du temps.


Moins de 35 minutes par séance, sans matériel et quel que soit l'endroit où vous êtes.

À faire le matin avant de démarrer votre journée.

Durant votre pause déjeuner,

Ou le soir.



Un programme accessible aux hommes et aux femmes, débutants comme confirmés.


Vous adaptez le rythme et la difficulté des exercices en suivant mes conseils.

Vous ne pensez à rien,

Vous me suivez en temps réel,

Echauffement, séance et récupération,

Je m'occupe de tout !



Un programme aussi facile à intégrer dans votre quotidien que le brossage de dents.


Vous reprenez les rênes de votre forme chaque jour.

Quoi qu’il se passe dans votre vie,

Vous faites votre séance.



J'ai optimisé le choix des exercices et des enchaînements lors de chaque entraînement pour que vous ayez un maximum de résultats.


Vous vous évadez dans un moment rien qu'à vous avec une bonne séance.

Vous travaillez l'ensemble de vos capacités physiques.

Vous vous défoulez.

Vous vous amusez.

Vous transpirez.


AVEC LE PROGRAMME EXPRESS VOUS ALLEZ :

Redonner vie à votre corps, ressentir un bien-être quotidien et plus d'énergie.

Pouvoir faire du sport où vous voulez, quand vous voulez.

Pouvoir vous défouler quand vous en avez envie

Vous détendre quand vous ressentez le besoin de régénérer votre corps

Vous muscler, vous tonifier, vous gainer

Perdre du poids et façonner votre silhouette

Améliorer l'ensemble de vos capacités physiques
(endurance, cardio, mobilité, équilibre, gainage...)

Améliorer votre posture

Sentir que vous progressez chaque jour

Découvrir le bonheur de vous lever le matin en ayant hâte de faire la séance du jour

CE QUE VOUS AUREZ CONCRÈTEMENT :

4 SEMAINES D'ENTRAÎNEMENTS DIFFÉRENTS

ET RENOUVELABLES A L'INFINI

1 à 4 séances par semaine selon vos envies.

Soit 16 séances au total à suivre en direct avec moi pour un maximum de motivation et la garantie de bien faire vos exercices.

35 minutes maximum par séance.

Par semaine : 2 séances mixtes de renforcement musculaire, 1 séance cardio au format HIIT et 1 séance détente à base de Pilates, Souplesse/Mobilité.

VOTRE LIVRET D'ACCOMPAGNEMENT

Mes conseils et des fiches imprimables pour vous aider à vous organiser et suivre votre évolution (Planning, Journal de bord, Carnet de suivi)

L'ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ - French Fitness Lab

Plusieurs milliers de personnes bienveillantes n'attendent plus que vous dans le groupe privé !

C'est le moment de devenir un membre à part entière de la " NICE TEAM "


Dans ce groupe vous trouverez un soutien quotidien et des réponses à toutes  vos questions.


J'y suis moi même en live très régulièrement pour répondre à vos questions et discuter autour d'un bon thé.


LE PROGRAMME À LA MAISON A DÉJÀ FAIT SES PREUVES

ET CE N'EST PAS TOUT !


En cette fin d'année 2020 le Programme Express s'est offert QUELQUES NOUVEAUTÉS !

16 nouvelles séances totalement inédites sont venues s'ajouter au 16 déjà existantes.


Soit un total de 32 séances toujours aussi funs et variées, pour que vous puissiez construire votre propre programme d'entraînement selon vos envies du moment et obtenir les résultats que vous méritez !


Vous aurez le choix entre 9 séances axées renforcement musculaire/cardio et 7 séances détente/mobilité/posture.


Je suis moi même devenu accro à ces séances que je privilégie parfois au lieu d'aller à la salle de sport.


LE GUIDE " OPTIMISER VOS RÉSULTATS À LA MAISON "


Il sera votre allié précieux pour vous accompagner et impacter directement votre évolution.


Vous y trouverez tous mes conseils pour vous aider à obtenir durablement de bons résultats en vous entraînant à la maison.


Je vous y dévoile notamment les outils que j'utilise personnellement pour donner vie aux résultats que je souhaite atteindre.


Avec ce guide vous allez redonner du sens à votre pratique sportive pour installer définitivement des habitudes bénéfiques pour VOUS.


Elles vous permettront de ne plus jamais être démotivé et progresser 7 fois plus vite.

PLUS DE 10 000 PERSONNES ONT DÉJÀ CHANGÉ LEUR VIE GRACE À AMANDINE

"

Moi qui à la base ne suis pas fan des entraînements à la maison,
là je suis conquise !
Isabelle.

"

Tu es un coach comme on n'en fait plus !

Tournée vers les autres, à l'écoute et disponible, et qui ne vend pas du rêve !

Falone.

"

Moi qui était en perte de motivation, c'est super de faire la séance en temps réel avec toi !

Jess.

MAIS AU FAIT, QUI SUIS-JE ?

Si vous ne me connaissez pas encore je m’appelle Amandine.


Coach diplômée depuis plus de 15 ans, je suis passionnée par la transmission de mon métier et les résultats que de bonnes pratiques physiques et alimentaires peuvent apporter au quotidien.


Tant sur le corps qu’au niveau du bien-être général et de la santé.


Passée par des années d’encadrement de cours collectifs en salle, puis d’accompagnement en coaching privé, je n’ai cessé de me former et améliorer mes connaissances et ma pédagogie afin de proposer une approche sportive et nutritionnelle adapté à tous.


Soucieuse du bien-être et de la santé de chacun, c'est aujourd'hui via mes réseaux sociaux, ma chaîne Youtube et mes différents guides et programmes, que je partage ma vision du sport et mon expérience à plus de 120 000 personnes au quotidien.


Mon but ?


Apporter un maximum d’outils accessibles pour que chaque personne puisse trouver son équilibre, atteindre ses objectifs et se sentir bien dans son corps !

OFFRE SPÉCIALE
ACCÈS À VIE AU PROGRAMME EXPRESS A LA MAISON

4 semaines d'entraînements à organiser selon vos disponibilités

1 à 4 séances par semaine de 30 à 35 minutes

Des séances fun et efficaces à suivre en live avec moi

NOUVEAU : 16 séances BONUS (pour un total de 32 séances complètes)

NOUVEAU : Le GUIDE "Optimiser vos Résultats à la Maison"

Votre mini livret d'accompagnement

Programme renouvelable à l'infini

Bonus exclusif : Accès au groupe privé

Aujourd'hui à 37€
(au lieu de 57.00 euros)

Cette offre se termine dans :

Comment cela va se passer après mon achat ?

Une fois le paiement effectué vous recevrez un email contenant vos identifiants de connexion ainsi que le lien pour accéder à votre espace membre personnel.


A partir de ce moment votre espace et l'ensemble de vos produits seront disponibles à vie.


Vous pourrez vous y connecter comme bon vous semble et ainsi progresser à votre rythme.


Si vous trouvez que cet email met du temps à arriver, regardez vos spams, indésirables et l'ensemble des catégories de votre boîte mail !


Pour toute question, notre service client est à votre disposition : askme@amandinele.com

FOIRE AUX QUESTIONS :

Je suis débutant, ce programme peut-il me convenir?
Absolument ! Je vous accompagne tout au long des séances en vous proposant des options (notamment si vous ne pouvez pas faire d’impacts) et vous donne tous mes conseils en temps réel pour réaliser vos entraînements en toute sécurité. Votre journal de bord vous permettra de suivre votre progression, pour qu’au fur et à mesure, vous atteignez vos objectifs !

Ce programme peut-il m’aider à perdre du poids?
Oui, il sera un très bon allié pour votre perte de poids! Toutefois, c'est ce que vous mettez dans votre assiette qui va définir si oui ou non vous perdrez du poids. Vous devez construire en parallèle, un plan alimentaire adapté à vos objectifs. Je vous recommande donc d'associer ce Programme avec mon Guide Nutrition du Get Stronger.

Ai-je besoin de matériel?
Non, j’ai conçu ce programme pour que vous puissiez vous entraîner avec le moins de contraintes possible. Vous aurez uniquement besoin d'un tapis et d'espace pour bouger sur celui-ci en toute sécurité.

Je veux prendre du muscle, ce programme est-il adapté?
Ce programme va vous permettre de consolider toute votre structure musculaire, pour un corps plus fort et en bonne santé. Vous allez vous dessiner, vous gainer et vous galber. Toutefois, celui-ci aura ses limites en termes d'hypertrophie musculaire. Si votre objectif est de gagner en masse musculaire, je vous recommande plutôt mon programme de musculation Get Stronger.

Dois-je renouveler l'accès à mon programme?
Absolument pas. Votre programme vous appartient et est accessible à vie. Vous pouvez l'emporter partout et l'utiliser autant que vous le souhaitez, sur le support numérique de votre choix (smartphone, tablette, ordinateur). À vous les bonnes séances, même en vacances!

Combien de temps dure le Programme express à la maison?
Ce programme vous propose au total 4 semaines complètes d'entraînement, comportant chacune 4 séances différentes, soit 16 entraînements au total. Vous pouvez ensuite les organiser selon vos envies et possibilités, et y ajouter pleins d'autres séances parmi les 16 de l'extension pour répéter le programme à l'infini pour progresser et obtenir les meilleurs résultats.

J’ai des problèmes de santé ou me suis blessé, puis-je suivre ce programme?
Toute pratique sportive doit être validée par un médecin, en fonction du cas spécifique de chacun. En cas de problème de santé, seul votre médecin pourra vous autoriser ou non à suivre le programme. Ou le cas échéant à faire des ajustements en fonction de votre situation.

PROFITEZ DE L'OFFRE EXCLUSIVE SANS PLUS ATTENDRE !